|
Массаж - одно из лучших и эффективных средств восстановления здоровья человека. Массаж поднимает жизненный тонус, улучшает настроение, обмен веществ, повышает упругость и эластичность кожи, укрепляет нервную систему человека. Он полезен в любом возрасте.
Предлагаю массаж на дому - это лучший вариант для Вас.
• Во-первых: каждый человек дома чувствует себя комфортно.
• Во-вторых: как правило, после массажа человеку необходимо оставаться в состоянии покоя
на протяжении 30-40 минут.
• В-третьих: Вы экономите свое время.
Делаю общий расслабляющий массаж, а так же массаж отдельных частей тела: спина, воротниковая зона, верхние и нижние конечности, живот, грудь, голова.
Цель массажа по зонам - выход из постболезненных состояний, таких как остеохондроз позвоночника и радикулит, заболевания и травмы суставов, травмы нервной системы, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения с оздоровительным эффектом.
|
С 1975г. практикую массаж живота (старинная русская методика возвращения в изначальное положение смещенных(опущенных) внутренних органов).
Спланхоптоз (медицинский термин) - опущение органов брюшной полости: может развиться в результате чрезмерного физического напряжения, ослабления мускулатуры брюшного пресса, врожденной нервно-мышечной астении, значительного похудания, нарушения осанки, многократных осложненных родов, малоподвижного образа жизни.
Проявляется заболевание болями в подложечной области, правом подреберье и области пупка, которые усиливаются после приема пищи, длительной ходьбы, утомительной физической работы. У больных снижается работоспособность, их беспокоят бессонница, быстрая утомляемость, головокружения, раздражительность, ухудшение памяти, отрыжка, тяжесть в животе, метеоризм.
Наиболее часто встречается опущение желудка (гастроптоз).
5-10 сеансов массажа живота по этой методике избавят вас от болезненных ощущений.
Данный массаж нормализует в целом работу желудочно-кишечного тракта. Полезен мужчинам, женщинам, людям старшего возраста и детям практически с первых дней жизни.
|
О себе: 50 лет, из них 40 лет занимаюсь физкультурой и спортом. 25 лет тренирую по индивидуальной программе желающих улучшить свою физическую форму.
Разработал собственную систему упражнений по восстановлению здоровья (спина, позвоночник)
1. Главное направление - ОФП (обще-физическая подготовка), помогает человеку почувствовать уверенность в собственных силах.
2. Направление единоборств (техника самообороны) дает возможность не попасть в сложную ситуацию или грамотно выйти из неё. Человек чувствует себя защищенным
(психоэмоциональное равновесие дает уверенность и спокойствие).
Умеренно и своевременно занимающийся физическими
упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении,
направленном на устранение болезни.
©Авиценна
Будьте здоровы! Юрий
О себе
|
